フィットネス/栄養に関する何かに関する一回の相談。これは、1対1のガイダンスを得るための理想的な選択肢ですが、完全なコーチングコミットメントを求めているわけではありません。このオプションの利点は、電子メールによる典型的な前後関係とは対照的に、このプロセスがあなたと私の間のコラボレーションのほうがはるかに簡単で簡単なので、あなたと私のコラボレーションです。

 

人気のトピックには次のものが含まれます

 

• あなたの特定の目標のための理想的な多量栄養素比とカロリー摂取量の決定。

 

• 理想的な分裂とrep / set構造を含むトレーニングプログラムをまとめる際のガイダンス。

 

• 脂肪の喪失または筋力/大きさにかかわらず、プラトーを破る助け。

 

• 多量の栄養要求とあなたの個人的なライフスタイル（仕事/学校/その他の時間の約束）を念頭に置いて、現実的で効果的な栄養計画を構築する。

 

• あなたがフィットネスに関連するかもしれないその他の特定のまたは一般的な質問/

 

購入後、私はあなたに最も便利な時間を設定するために電子メールを送付します。さらに、相談にマクロ/カロリー/心臓に関する計算が必要な場合は、身体統計を要求することがあります。